Diyet

Kaşıntı Neden Olur?

Gelin Aksesuar Modelleri

Yazlık Nişan Elbisesi Modelleri

Bol Tavuk Tüketmeniz İçin Nedenler

Sağlık 22 Şubat 2016
1.130 views


Uzmanlar tarafından yapılan bir araştırmaya göre, insan beslenmesinde tavuk eti büyük bir rol oynadığı belirlendi.

Sağlıklı yaşam sürebilmenin yolu, sağlıklı beslenmeden geçtiğini vurgulayan uzmanlar, sağlıklı beslenme de tavuk etinin de büyük bir rolü olduğuna dikkat çektiler. Yapılan bu araştırmaların sonucunda tavuk eti, kalp damar hastalıkları, obozite ve tümör gelişmesini engellediği saptandı. Tavuk özelliklerinde bulunan, doymuş yap oranı düşük, sodyum miktarının az olması, selenyum gibi güçlü bir antioksidanı içermesi, B12 vitamini açısından da oldukça zenginliğe sahip olması insan vücudundaki direncin artmasına yardımcı oluyor.

indir (1)



Bir  diğer önemli nokta ise, insan vücuna giren proteinlerin tüketiminden çok, nasıl sindirildiğinin de önemli olduğuna dikkat çeken uzmanlar, tavuk etinde yer alan proteinleri insanlar rahat bir şekilde sindirebiliyor.

images

İnsanları tok tutma özelliğide olan tavuk eti, doymuş yağ oranınında düşük olması sindirilmesine kolaylık sağlıyor. Tavuk eti insana tokluk hissi verdiği için fazla kalori almanızında önüne geçerek kilo kontrolünüze yardımcı oluyor. Ayrıca 100 gram tavuk etinde 22 mikrogram selenyum gibi güçlü bir antioksidan bulunuyor.

 



Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Kolayca Bronzlaşmanın Yolları

Kolayca Bronzlaşmanın Yolları

20 Haziran 2017
3.183 views
Pratik Ağda ve Ağda Bantları.

Pratik Ağda ve Ağda Bantları.

19 Haziran 2017
3.386 views
1 Hafta da 6 Kilo Verin

1 Hafta da 6 Kilo Verin

19 Haziran 2017
5.264 views
Adet(Regl) Ağrısına Neler İyi Gelir ?

Adet(Regl) Ağrısına Neler İyi Gelir ?

30 Mayıs 2017
1.084 views
2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

26 Mayıs 2017
4.672 views
Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

23 Mayıs 2017
4.066 views
Süt Tozu ile Cilt Maskesi

Süt Tozu ile Cilt Maskesi

22 Mayıs 2017
923 views
Kil Maskesi

Kil Maskesi

29 Mart 2017
1.115 views
Bunlar da var!
Doğal Sarışın Olmak İçin Ne Yapmalı

Doğal Sarışın Olmak İçin Ne Yapmalı

22 Haziran 2015
2.656 views
Derya Baykal Örgü Modelleri

Derya Baykal Örgü Modelleri

14 Temmuz 2015
4.214 views
Tesettürlü Abiye Modelleri

Tesettürlü Abiye Modelleri

25 Temmuz 2015
8.018 views
Alyans Modelleri(2017)

Alyans Modelleri(2017)

5 Haziran 2017
3.467 views
Fazla Kilolara Veda Etme Zamanı Geldi

Fazla Kilolara Veda Etme Zamanı Geldi

29 Şubat 2016
2.650 views
2016 İlkbahar-Yaz En Trend Elbiseler

2016 İlkbahar-Yaz En Trend Elbiseler

24 Mart 2016
2.698 views
Sevgililer Gününde Ne Giysem Ki?

Sevgililer Gününde Ne Giysem Ki?

4 Şubat 2016
2.171 views
2016 Nişan Elbiseleri

2016 Nişan Elbiseleri

13 Kasım 2015
3.459 views
Bebek Odası Duvar Kâğıdı Modelleri

Bebek Odası Duvar Kâğıdı Modelleri

15 Temmuz 2015
4.786 views