Bayan Siyah Saat Modelleri

Yüksek Bel Pantolon Modelleri

Kıvırcık Saçlar İçin Saç Modelleri

Birbirinden Şirin Bebek Fotoğrafları

Bol Tavuk Tüketmeniz İçin Nedenler

Sağlık 22 Şubat 2016
614 views


Uzmanlar tarafından yapılan bir araştırmaya göre, insan beslenmesinde tavuk eti büyük bir rol oynadığı belirlendi.

Sağlıklı yaşam sürebilmenin yolu, sağlıklı beslenmeden geçtiğini vurgulayan uzmanlar, sağlıklı beslenme de tavuk etinin de büyük bir rolü olduğuna dikkat çektiler. Yapılan bu araştırmaların sonucunda tavuk eti, kalp damar hastalıkları, obozite ve tümör gelişmesini engellediği saptandı. Tavuk özelliklerinde bulunan, doymuş yap oranı düşük, sodyum miktarının az olması, selenyum gibi güçlü bir antioksidanı içermesi, B12 vitamini açısından da oldukça zenginliğe sahip olması insan vücudundaki direncin artmasına yardımcı oluyor.

indir (1)



Bir  diğer önemli nokta ise, insan vücuna giren proteinlerin tüketiminden çok, nasıl sindirildiğinin de önemli olduğuna dikkat çeken uzmanlar, tavuk etinde yer alan proteinleri insanlar rahat bir şekilde sindirebiliyor.

images

İnsanları tok tutma özelliğide olan tavuk eti, doymuş yağ oranınında düşük olması sindirilmesine kolaylık sağlıyor. Tavuk eti insana tokluk hissi verdiği için fazla kalori almanızında önüne geçerek kilo kontrolünüze yardımcı oluyor. Ayrıca 100 gram tavuk etinde 22 mikrogram selenyum gibi güçlü bir antioksidan bulunuyor.

 



Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
1 Hafta da 6 Kilo Verin

1 Hafta da 6 Kilo Verin

19 Haziran 2017
46 views
2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

26 Mayıs 2017
146 views
Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

23 Mayıs 2017
105 views
Süt Tozu ile Cilt Maskesi

Süt Tozu ile Cilt Maskesi

22 Mayıs 2017
57 views
Kil Maskesi

Kil Maskesi

29 Mart 2017
223 views
Bunlar da var!
Prenses Gelinlik Modelleri

Prenses Gelinlik Modelleri

11 Temmuz 2015
4.708 views
İsveç Diyeti listesi 13 günlük

İsveç Diyeti listesi 13 günlük

3 Aralık 2015
2.023 views
Bayan Omuz Çantası Modelleri

Bayan Omuz Çantası Modelleri

25 Kasım 2015
2.793 views
Tatilde Saç Bakımı Nasıl Olur?

Tatilde Saç Bakımı Nasıl Olur?

23 Temmuz 2016
660 views
Okul İçin Kolay Bayan Saç Modelleri

Okul İçin Kolay Bayan Saç Modelleri

30 Temmuz 2015
6.684 views
Cinselliğin Altın Kuralları

Cinselliğin Altın Kuralları

13 Kasım 2015
1.153 views
İnsanlar değişmez ancak siz değişirsiniz

İnsanlar değişmez ancak siz değişirsiniz

20 Haziran 2015
1.186 views
Leopar Desenli Kombinler Nasıl Yapılır?

Leopar Desenli Kombinler Nasıl Yapılır?

12 Aralık 2015
2.952 views
Doğal Sarışın Olmak İçin Ne Yapmalı

Doğal Sarışın Olmak İçin Ne Yapmalı

22 Haziran 2015
1.877 views