Çocukların Bağışıklığını Kuvvetlendirecek Öneriler

Kolay Ekler Tarifi

Lc Waikiki Bikini

2015 Şalvar Pantolon Modelleri

Bol Tavuk Tüketmeniz İçin Nedenler

Sağlık 22 Şubat 2016
881 views


Uzmanlar tarafından yapılan bir araştırmaya göre, insan beslenmesinde tavuk eti büyük bir rol oynadığı belirlendi.

Sağlıklı yaşam sürebilmenin yolu, sağlıklı beslenmeden geçtiğini vurgulayan uzmanlar, sağlıklı beslenme de tavuk etinin de büyük bir rolü olduğuna dikkat çektiler. Yapılan bu araştırmaların sonucunda tavuk eti, kalp damar hastalıkları, obozite ve tümör gelişmesini engellediği saptandı. Tavuk özelliklerinde bulunan, doymuş yap oranı düşük, sodyum miktarının az olması, selenyum gibi güçlü bir antioksidanı içermesi, B12 vitamini açısından da oldukça zenginliğe sahip olması insan vücudundaki direncin artmasına yardımcı oluyor.

indir (1)



Bir  diğer önemli nokta ise, insan vücuna giren proteinlerin tüketiminden çok, nasıl sindirildiğinin de önemli olduğuna dikkat çeken uzmanlar, tavuk etinde yer alan proteinleri insanlar rahat bir şekilde sindirebiliyor.

images

İnsanları tok tutma özelliğide olan tavuk eti, doymuş yağ oranınında düşük olması sindirilmesine kolaylık sağlıyor. Tavuk eti insana tokluk hissi verdiği için fazla kalori almanızında önüne geçerek kilo kontrolünüze yardımcı oluyor. Ayrıca 100 gram tavuk etinde 22 mikrogram selenyum gibi güçlü bir antioksidan bulunuyor.

 



Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Kolayca Bronzlaşmanın Yolları

Kolayca Bronzlaşmanın Yolları

20 Haziran 2017
2.533 views
Pratik Ağda ve Ağda Bantları.

Pratik Ağda ve Ağda Bantları.

19 Haziran 2017
2.696 views
1 Hafta da 6 Kilo Verin

1 Hafta da 6 Kilo Verin

19 Haziran 2017
4.285 views
2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

26 Mayıs 2017
3.865 views
Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

23 Mayıs 2017
2.605 views
Süt Tozu ile Cilt Maskesi

Süt Tozu ile Cilt Maskesi

22 Mayıs 2017
643 views
Kil Maskesi

Kil Maskesi

29 Mart 2017
789 views
Bunlar da var!
Hazır Mutfak Modelleri

Hazır Mutfak Modelleri

12 Temmuz 2015
3.888 views
Balık Köftesi Nasıl Yapılır

Balık Köftesi Nasıl Yapılır

20 Kasım 2015
1.584 views
Bayan Dövme Modelleri

Bayan Dövme Modelleri

9 Kasım 2015
6.254 views
Büyük Beden Abiye Kıyafetleri

Büyük Beden Abiye Kıyafetleri

12 Temmuz 2015
8.180 views
Parlak Dövme Modelleri

Parlak Dövme Modelleri

6 Ocak 2016
2.568 views
Vajinal Kaşıntı Sorunu Çözümleri

Vajinal Kaşıntı Sorunu Çözümleri

1 Mart 2016
1.403 views
Siyah Abiye Elbise Modelleri

Siyah Abiye Elbise Modelleri

14 Temmuz 2015
5.888 views
Hızlı saç uzatma yolları

Hızlı saç uzatma yolları

4 Temmuz 2015
3.502 views
Hamile Giyim

Hamile Giyim

27 Temmuz 2015
11.897 views
Bayanlara Özel İngilizce Dil Eğitimi

Bayanlara Özel İngilizce Dil Eğitimi

2 Aralık 2015
1.454 views