Gerçekten aradığınız kişi o mu?

Kadınların Erkeklerden Duymak İstediği Sözler

Yüksek Bel Pantolon Modelleri

Gömleği Tersten Giyme Modası

Hamilelik Döneminde Diyet Yapmak Bebeğinize Zarar Veriyor

Sağlık 5 Mart 2016
1.024 views


Uzmanlar tarafından yapılan açıklamada, gebelik döneminde annelerin diyet yapmaları sonucu, bebeğin zarar görebileceğini ifade etti.

Uzmanlar hamilelikte uygulanılacak diyet için, annenin bu dönemde sadece bedenini kendine ait olduğu gibi düşünmesi yanlıştır. Çünkü bedenini kendisi ile paylaşmış olan bebeği de bulunmaktadır ve ona zarar verebilir denildi.

images

Hamilelik dönemini kilo almadan geçirmenin adeta imkansız bir durum olduğuna dikkat çeken uzmanlar, bu dönemde alınacak kiloların da normalin üzerine çıkmamasına özen gösterilmelidir ifadelerini kullandı. Yalnız gebelik döneminde alınmış olan kilolar, annenin gebelik dönemindeki beslenmesinden değil gebelik öncesindeki durumundan meydana geldiğini bilmesi gerekir.



indir (1)

Gebelik döneminden önce normal kilonuzun üzerinde olunması durumunda, gebelik döneminde en fazla 10 kilo alınması sağlığınız açısından önemlidir. Gebelik döneminde size aşırı kilo almanızı sağlayacak olan tatlı ve hamur işlerini tüketmekten kaçınmalısınız. Yine meyve gereksiniminizi ise sabah ve öğle saatlerinde alabilirsiniz. Bol bol su tüketerek, asit ve şeker içeren içeceklerden uzak durmalısınız.

 

 

 



Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Kolayca Bronzlaşmanın Yolları

Kolayca Bronzlaşmanın Yolları

20 Haziran 2017
3.183 views
Pratik Ağda ve Ağda Bantları.

Pratik Ağda ve Ağda Bantları.

19 Haziran 2017
3.386 views
1 Hafta da 6 Kilo Verin

1 Hafta da 6 Kilo Verin

19 Haziran 2017
5.264 views
Adet(Regl) Ağrısına Neler İyi Gelir ?

Adet(Regl) Ağrısına Neler İyi Gelir ?

30 Mayıs 2017
1.084 views
2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

26 Mayıs 2017
4.672 views
Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

23 Mayıs 2017
4.066 views
Süt Tozu ile Cilt Maskesi

Süt Tozu ile Cilt Maskesi

22 Mayıs 2017
923 views
Kil Maskesi

Kil Maskesi

29 Mart 2017
1.115 views
Bunlar da var!
Elbise Modelleri

Elbise Modelleri

29 Temmuz 2015
7.302 views
Hamile Bayanlar Zika Virüsüne Dikkat !

Hamile Bayanlar Zika Virüsüne Dikkat !

18 Şubat 2016
1.542 views
Gelin Aksesuar Modelleri

Gelin Aksesuar Modelleri

7 Temmuz 2015
3.484 views
Hamilelikte alerji ve kaşıntı

Hamilelikte alerji ve kaşıntı

26 Haziran 2015
1.678 views
2015 Şalvar Pantolon Modelleri

2015 Şalvar Pantolon Modelleri

30 Ekim 2015
3.829 views
Aşık erkeği anlamanın yolları

Aşık erkeği anlamanın yolları

3 Temmuz 2015
2.031 views
Hamilelikte Uçuk Tehlikeli mi ?

Hamilelikte Uçuk Tehlikeli mi ?

24 Ekim 2015
1.779 views
Kaküllü Bayan Saç Modelleri

Kaküllü Bayan Saç Modelleri

24 Temmuz 2015
4.812 views
Gelinlik

Gelinlik

3 Ağustos 2015
8.589 views
Lc Waikiki Bikini

Lc Waikiki Bikini

20 Ağustos 2015
4.874 views