Normal Doğum Vajinada Genişlemeye Yol Açar Mı?

2016 Tesettür Mayo Modelleri

2016 Yılbaşı Parti Kombinleri

Kalıcı Makyaj Yaptırmak Enfeksiyona Neden Oluyor

Kadınlar Dikkat ! Ceviz Kilo Vermenize Destek Veriyor.

Diyet, Sağlık 19 Şubat 2016
1.617 views


Cevizdeki yüksek yağ ve zengin içeriği ile yapılacak bir diyet, daha düşük yağ içeren, yüksek karbonhidratlı gıdalar ile yapılan diyetlerden daha çok kilo vermenize yardımcı oluyor.

Uzmanların yapmış olduğu bir araştırmaya göre, ceviz ve zeytinyağı da yer alan yağlar gibi doymamış yağları içeren gıdalar ile uygulanan diyetin, düşük yağ ve karbonhidratlar içeren gıdalar ile yapılan diyete göre daha fazla kilo verdirmiş olduğu tespit edildi. Aslında bu yapılan çalışmalar neticesinde cevizdeki yağ ve kalori miktarı yüksek derecede olmasına karşı, ceviz ile uygulanacak diyetin kilo vermesine yardımcı oluyor olması şaşırtıcı bir durum.

ceviz (1)



Yapılan araştırmalar kapmasında 245 adet fazla kiloda bulunan ve 22 ile 72 yaş arasındaki obez kadın diyet programına tabi tutuldu. Bu farklı kilolarda bulunan kadınlar rastgele gruplara ayrıldı. Düşük yağ ve yüksek karbomhidratlı gıdaları tükenler olarak bir grup, düşük derecede karbonhidrat ve yağları içeren gıdaları tüketen ikinci bir grup ve bol miktarda ceviz tüketen grup olarak üç gruba ayrıldılar. Ceviz grubu içerisindeki yer alan kadınlar günde 42,5 gr ceviz tüketti. Çalışmaların uygulanmasıundan sonra kilo durumları incelenmiş olduğunda başlangıç kilosu ile şuanki kilosu arasında ceviz grubundaki olan kadınların % 8 gibi bir oranda kilo verdikleri tespit edildi. Ceviz grubuna katılan ve diğer gruptaki kadınlar da bu durum karşısında oldukça şaşkınlık yaşadı.



Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Kolayca Bronzlaşmanın Yolları

Kolayca Bronzlaşmanın Yolları

20 Haziran 2017
3.077 views
Pratik Ağda ve Ağda Bantları.

Pratik Ağda ve Ağda Bantları.

19 Haziran 2017
3.283 views
1 Hafta da 6 Kilo Verin

1 Hafta da 6 Kilo Verin

19 Haziran 2017
5.107 views
Canan Karatay’dan ekmek açıklaması

Canan Karatay’dan ekmek açıklaması

6 Haziran 2017
2.534 views
Adet(Regl) Ağrısına Neler İyi Gelir ?

Adet(Regl) Ağrısına Neler İyi Gelir ?

30 Mayıs 2017
1.000 views
2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

26 Mayıs 2017
4.544 views
Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

23 Mayıs 2017
3.705 views
Süt Tozu ile Cilt Maskesi

Süt Tozu ile Cilt Maskesi

22 Mayıs 2017
875 views
Bunlar da var!
2016 Mevra Tesettür Abiye Modelleri

2016 Mevra Tesettür Abiye Modelleri

2 Nisan 2016
5.046 views
Hamilelikte mide bulantısı nasıl geçer

Hamilelikte mide bulantısı nasıl geçer

4 Temmuz 2015
1.834 views
Detaymaxinet Kapatılıyor mu?

Detaymaxinet Kapatılıyor mu?

29 Mart 2018
1.677 views
Yılbaşı Ağacı Süslemek

Yılbaşı Ağacı Süslemek

23 Kasım 2015
2.733 views
Gelinlik

Gelinlik

3 Ağustos 2015
8.394 views
Tekbir Giyim

Tekbir Giyim

11 Ağustos 2015
5.398 views
2015 Kabarık Gelinlik Modelleri

2015 Kabarık Gelinlik Modelleri

10 Temmuz 2015
8.161 views
Isırgan Otu İle Güçlü Saçlar

Isırgan Otu İle Güçlü Saçlar

25 Temmuz 2016
1.015 views
Sigarayı 1 Yılda Bırakmanız Mümkün !

Sigarayı 1 Yılda Bırakmanız Mümkün !

27 Şubat 2016
1.171 views