Erkek Beynine Oranla Kadın Beyni Daha Çok Çalışıyor !

Şeker Hastası Kendinin Doktoru Olabilir

Çocukların Bağışıklığını Kuvvetlendirecek Öneriler

Çikolata Kisti Tanımı ve Tedavisi Hakkında

Kestanenin İnsan Sağlığına Faydaları

Sağlık 30 Kasım 2015
1.231 views


Kestane enerji verir ve besleyicidir. Kestane %50 oranında karbonhidrata sahiptir. Karmaşık bir yapıya sahip olan bu karbonhidrat vücutta uzun bir süre emilir, bu yüzden kan şekerini birden yükseltmez ve iyi bir enerji kaynağıdır. Gün boyunca zinde kalmamıza yardımcı olur. Tarih boyunca insanoğluna iyi bir karbonhidrat kaynağı olan kestane, un olarak da ekmek veya pasta yapımında kullanılabilir.

C vitaminin yönünden oldukça zengindir. 100 gramında 43 miligram C vitamini vardır. Dolayısıyla kemik ve damar yapımızın güçlü olmasını sağlar. Kestane sahip olduğu mineraller sayesinde kalp ve damar rahatsızlıklarında, kanser hastalıklarının tedavisinde olumlu yönde etki sağlar. İçerdiği bol miktarda ki Potasyum ile kalp ritminin düzenlenmesine ve kan basıncının normal değerlerde seyretmesini sağlar.



Kestanenin-Faydaları

 

Tam bir vitamin deposu olan kestane, kışın gribe karşıda koruyucu bir görev üstlenir. En önemli faydalarından bir tanesi de kolesterolü düşürmesidir. İçeriğinde bulunan lifler sayesinde kolesterol oranının düşük olmasını sağlar. Daha bir çok faydası olan Kestane, cilt sağlığına,osterepoz tedavisine ve prostat kanserine karşıda iyi geldiği belirtilmektedir.

Son olarak fiyatı pahalıda olsa kestane balını mutlaka tavsiye ederim, hem lezzet olarak çok güzel bir tadı vardır hem de içerdiği flavonoid sayesinde basur ve varis tedavisinde olumlu yönde etkileri olduğu bilinmektedir.

 



Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Kolayca Bronzlaşmanın Yolları

Kolayca Bronzlaşmanın Yolları

20 Haziran 2017
2.540 views
Pratik Ağda ve Ağda Bantları.

Pratik Ağda ve Ağda Bantları.

19 Haziran 2017
2.699 views
1 Hafta da 6 Kilo Verin

1 Hafta da 6 Kilo Verin

19 Haziran 2017
4.292 views
2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

26 Mayıs 2017
3.870 views
Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

23 Mayıs 2017
2.621 views
Süt Tozu ile Cilt Maskesi

Süt Tozu ile Cilt Maskesi

22 Mayıs 2017
646 views
Kil Maskesi

Kil Maskesi

29 Mart 2017
794 views
Bunlar da var!
Burcu Esmersoy saç modelleri

Burcu Esmersoy saç modelleri

21 Temmuz 2015
3.940 views
Beyaz Damatlık Modelleri 2015

Beyaz Damatlık Modelleri 2015

3 Eylül 2015
6.406 views
Modern Perde Modelleri

Modern Perde Modelleri

12 Temmuz 2015
3.638 views
2016 Trend Gelinlik Modelleri

2016 Trend Gelinlik Modelleri

25 Haziran 2016
2.284 views
Alman Pastası

Alman Pastası

19 Temmuz 2016
1.509 views
Schengen Vizesi Nasil Alınır

Schengen Vizesi Nasil Alınır

23 Aralık 2015
1.270 views
Uzun Duvaklı Gelinlik Modelleri

Uzun Duvaklı Gelinlik Modelleri

14 Temmuz 2015
4.013 views
Bayan Sarı Pantolon Modelleri

Bayan Sarı Pantolon Modelleri

17 Şubat 2016
2.206 views