Ülser Hastalığını Dert Etmeyin

Gebelikte Cinsel Organdan Akıntı Gelmesi

1 Hafta da 6 Kilo Verin

Hamilelikte mide bulantısı nasıl geçer

Kestanenin İnsan Sağlığına Faydaları

Sağlık 30 Kasım 2015
933 views


Kestane enerji verir ve besleyicidir. Kestane %50 oranında karbonhidrata sahiptir. Karmaşık bir yapıya sahip olan bu karbonhidrat vücutta uzun bir süre emilir, bu yüzden kan şekerini birden yükseltmez ve iyi bir enerji kaynağıdır. Gün boyunca zinde kalmamıza yardımcı olur. Tarih boyunca insanoğluna iyi bir karbonhidrat kaynağı olan kestane, un olarak da ekmek veya pasta yapımında kullanılabilir.

C vitaminin yönünden oldukça zengindir. 100 gramında 43 miligram C vitamini vardır. Dolayısıyla kemik ve damar yapımızın güçlü olmasını sağlar. Kestane sahip olduğu mineraller sayesinde kalp ve damar rahatsızlıklarında, kanser hastalıklarının tedavisinde olumlu yönde etki sağlar. İçerdiği bol miktarda ki Potasyum ile kalp ritminin düzenlenmesine ve kan basıncının normal değerlerde seyretmesini sağlar.



Kestanenin-Faydaları

 

Tam bir vitamin deposu olan kestane, kışın gribe karşıda koruyucu bir görev üstlenir. En önemli faydalarından bir tanesi de kolesterolü düşürmesidir. İçeriğinde bulunan lifler sayesinde kolesterol oranının düşük olmasını sağlar. Daha bir çok faydası olan Kestane, cilt sağlığına,osterepoz tedavisine ve prostat kanserine karşıda iyi geldiği belirtilmektedir.

Son olarak fiyatı pahalıda olsa kestane balını mutlaka tavsiye ederim, hem lezzet olarak çok güzel bir tadı vardır hem de içerdiği flavonoid sayesinde basur ve varis tedavisinde olumlu yönde etkileri olduğu bilinmektedir.

 



Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
1 Hafta da 6 Kilo Verin

1 Hafta da 6 Kilo Verin

19 Haziran 2017
50 views
2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

26 Mayıs 2017
153 views
Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

23 Mayıs 2017
106 views
Süt Tozu ile Cilt Maskesi

Süt Tozu ile Cilt Maskesi

22 Mayıs 2017
60 views
Kil Maskesi

Kil Maskesi

29 Mart 2017
227 views
Bunlar da var!
Gelinlik Eldivenleri Bu Yıl Çok Moda !!!

Gelinlik Eldivenleri Bu Yıl Çok Moda !!!

7 Kasım 2015
3.864 views
Straplez abiye elbise modelleri

Straplez abiye elbise modelleri

25 Haziran 2015
3.564 views
2015 Bikini Modelleri

2015 Bikini Modelleri

28 Temmuz 2015
4.372 views
2016 Yılbaşı Parti Kombinleri

2016 Yılbaşı Parti Kombinleri

24 Aralık 2015
1.459 views
Topuklu Ayakkabı Giyme Sanatı

Topuklu Ayakkabı Giyme Sanatı

13 Kasım 2015
2.045 views
Hızlı saç uzatma yolları

Hızlı saç uzatma yolları

4 Temmuz 2015
3.224 views
Göz rengine göre far seçimi

Göz rengine göre far seçimi

30 Haziran 2015
1.260 views
Uzun Elbise Modelleri

Uzun Elbise Modelleri

5 Kasım 2015
3.779 views
Kıvırcık Saç Bakımı

Kıvırcık Saç Bakımı

20 Nisan 2016
1.260 views
Doğal Sarışın Olmak İçin Ne Yapmalı

Doğal Sarışın Olmak İçin Ne Yapmalı

22 Haziran 2015
1.879 views
Ev Yapımı Eti Puf Tarifi

Ev Yapımı Eti Puf Tarifi

28 Şubat 2016
1.464 views