Oleg Cassini 2016 Mezuniyet Elbiseleri

Bayan Omuz Çantası Modelleri

Düzenli Cinsel Hayat Sağlığa Olumlu Etki Ediyor

Çatlayan Dudaklara Balmı Uygulayın

Kestanenin İnsan Sağlığına Faydaları

Sağlık 30 Kasım 2015
1.446 views


Kestane enerji verir ve besleyicidir. Kestane %50 oranında karbonhidrata sahiptir. Karmaşık bir yapıya sahip olan bu karbonhidrat vücutta uzun bir süre emilir, bu yüzden kan şekerini birden yükseltmez ve iyi bir enerji kaynağıdır. Gün boyunca zinde kalmamıza yardımcı olur. Tarih boyunca insanoğluna iyi bir karbonhidrat kaynağı olan kestane, un olarak da ekmek veya pasta yapımında kullanılabilir.

C vitaminin yönünden oldukça zengindir. 100 gramında 43 miligram C vitamini vardır. Dolayısıyla kemik ve damar yapımızın güçlü olmasını sağlar. Kestane sahip olduğu mineraller sayesinde kalp ve damar rahatsızlıklarında, kanser hastalıklarının tedavisinde olumlu yönde etki sağlar. İçerdiği bol miktarda ki Potasyum ile kalp ritminin düzenlenmesine ve kan basıncının normal değerlerde seyretmesini sağlar.



Kestanenin-Faydaları

 

Tam bir vitamin deposu olan kestane, kışın gribe karşıda koruyucu bir görev üstlenir. En önemli faydalarından bir tanesi de kolesterolü düşürmesidir. İçeriğinde bulunan lifler sayesinde kolesterol oranının düşük olmasını sağlar. Daha bir çok faydası olan Kestane, cilt sağlığına,osterepoz tedavisine ve prostat kanserine karşıda iyi geldiği belirtilmektedir.

Son olarak fiyatı pahalıda olsa kestane balını mutlaka tavsiye ederim, hem lezzet olarak çok güzel bir tadı vardır hem de içerdiği flavonoid sayesinde basur ve varis tedavisinde olumlu yönde etkileri olduğu bilinmektedir.

 



Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Kolayca Bronzlaşmanın Yolları

Kolayca Bronzlaşmanın Yolları

20 Haziran 2017
3.069 views
Pratik Ağda ve Ağda Bantları.

Pratik Ağda ve Ağda Bantları.

19 Haziran 2017
3.272 views
1 Hafta da 6 Kilo Verin

1 Hafta da 6 Kilo Verin

19 Haziran 2017
5.094 views
2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

26 Mayıs 2017
4.530 views
Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

23 Mayıs 2017
3.685 views
Süt Tozu ile Cilt Maskesi

Süt Tozu ile Cilt Maskesi

22 Mayıs 2017
869 views
Kil Maskesi

Kil Maskesi

29 Mart 2017
1.036 views
Bunlar da var!
Doğum Sonrası Deprasyona Girme Riski

Doğum Sonrası Deprasyona Girme Riski

6 Mart 2016
1.604 views
Sonbahar Sokak Modası

Sonbahar Sokak Modası

12 Kasım 2015
3.179 views
2018 Kadın Bot Modelleri

2018 Kadın Bot Modelleri

19 Ocak 2018
259 views
Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

23 Mayıs 2017
3.685 views
Gelin Makyajı Nasıl Olmalı?

Gelin Makyajı Nasıl Olmalı?

10 Şubat 2016
1.697 views
Tekbir Giyim

Tekbir Giyim

11 Ağustos 2015
5.383 views
Yüksek Kolesterole Fasulye Çözümü

Yüksek Kolesterole Fasulye Çözümü

28 Mart 2016
1.039 views
Kolayca Bronzlaşmanın Yolları

Kolayca Bronzlaşmanın Yolları

20 Haziran 2017
3.069 views