Parlak Dövme Modelleri

Damat Fincanı… <3

Bayan Bot Modelleri

En güzel dantelli gelinlik modelleri

Mevsim Geçişlerinde Nelere Dikkat Edilmeli

Sağlık 24 Şubat 2016
1.353 views


Bahar mevsimi yaklaşıyor, gelecek ısı yükselmelerinden etkilenmemek için  önlemlerimizi şimdiden almamız gerekiyor.

Mevsim geçişleri esnasında en çok nezle ve grip gibi sağlık sorunları ile karşılaşılıyor. Uzmanlar tarafından yapılan önerilerde,  mevsim geçişinin yaşandığı dönemlerde hastalığa yakalanmamak için, alınması gerekli önemleri sizler için sıraladı.

headline



  • İlk olarak beslenme alışkanlığınız ve uyku düzeninize dikkat etmelisiniz. Mevsime uygun derecede olan gerekli vitamin ve mineralleri içeren besinler tüketmeye özen gösterin. Yaşlılar,çocuklar ve özellikle de bebek emziren anneler gerekli besinleri bilinçli bir şekilde tüketmesi gerekiyor.
  • Kıyafet seçimleri konusunda mevsime uygun olan üşütmeyecek veya sizi terletmeyecek olanları seçmeye özen gösterin
  • Solunum yolu ile bulaşan nezle, grip gibi hastalıklara yakalanmış olan insanlardan uzak durmaya özen gösterin.
  • Kapalı ortamlarda daha çok bulaşıcı hastalıkların yaygınlaştığı için, bu ortamlardan olabildiğince uzak kalmaya dikkat edin.
  • Düzenli bir şekilde spor ve egzersiz hareketler yapın.
  • Hava kirliliği yaşandığı günlerde dışarı çıkmamaya özen gösterin.
  • Her hastalığın başı stresten geçtiği için, stresli ortamlardan uzak durun.

1008060



Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Kolayca Bronzlaşmanın Yolları

Kolayca Bronzlaşmanın Yolları

20 Haziran 2017
2.534 views
Pratik Ağda ve Ağda Bantları.

Pratik Ağda ve Ağda Bantları.

19 Haziran 2017
2.696 views
1 Hafta da 6 Kilo Verin

1 Hafta da 6 Kilo Verin

19 Haziran 2017
4.285 views
2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

26 Mayıs 2017
3.865 views
Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

23 Mayıs 2017
2.608 views
Süt Tozu ile Cilt Maskesi

Süt Tozu ile Cilt Maskesi

22 Mayıs 2017
643 views
Kil Maskesi

Kil Maskesi

29 Mart 2017
789 views
Bunlar da var!
2016 Nişan Elbiseleri

2016 Nişan Elbiseleri

13 Kasım 2015
2.940 views
Kırmızı Ruj Modelleri

Kırmızı Ruj Modelleri

25 Temmuz 2015
4.286 views
Cinselliğin Altın Kuralları

Cinselliğin Altın Kuralları

13 Kasım 2015
1.485 views
Oleg Cassini 2016 Mezuniyet Elbiseleri

Oleg Cassini 2016 Mezuniyet Elbiseleri

11 Nisan 2016
1.896 views
Ruj Alt Dudak Deri Kanserini Önlüyor !

Ruj Alt Dudak Deri Kanserini Önlüyor !

20 Nisan 2016
1.140 views
Kabarık Gelinlik Modelleri

Kabarık Gelinlik Modelleri

6 Temmuz 2015
5.388 views
En Şık Nişan Elbiseleri

En Şık Nişan Elbiseleri

10 Temmuz 2015
7.802 views