2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

Kıvırcık Saçlar İçin Saç Modelleri

Erkekler Neden Aldatır ?

En Güzel Yazlık Tulum Modelleri

Selülit Nedir, Nasıl Geçer ?

Güzellik - Bakım 27 Temmuz 2015
1.708 views


Selülit; kadınların kalça ve uyruk bölgelerinde oluşan yağ dokuları ve vücut yağlarının bağ doku tarafından fazla çekilmesi ile meydana gelen portakal kabuğu görünümüdür. Ortaçağdaki kadınların bu görüntüyü saklama gibi bir düşünceleri yoktu ve cesurca sergileyebiliyordu.

Fakat özellikle de son zamanlarda bu görüntü kadınların en çok korktuğu bir durum haline geldi. Selülit, bir hastalık ya da farklı bir doku değildir. Sadece fazla kiloların alınıp verilmesinden ve yaşın ilerlemesinden dolayı oluşan doğal bir görünümdür. Fakat, bu görüntüyü en aza indirecek yöntemler bulunuyor. Bugün sizlere bu yöntemlerden bahsedeceğiz. Öncelikle selülitin vücudunuza bir kez yerleştiğinde bir daha ondan kurtulmanızın ne kadar zor olduğunu bilmeniz gerekir. Bu yüzden önlem almaya selülit oluşmadan önce başlamanızda fayda vardır. Selülitten korunmanın bazı püf noktaları ise, egzersiz yapmak, bilinçli ve sağlıklı bir diyet uygulamak, sporu bir yaşam alışkanlığı haline getirmek, doğru ve dengeli beslenmek büyük ölçüde selülit oluşumunu engelleyen faktörlerdir.



Çok hızlı kilo vermek de selülit oluşumuna yol açabilmektedir. Selülitin gerçek bir nedeni hakkında kesin bir kanı bulunamamaktadır. Fakat, selülitten etkilenen bölgelere bol miktarda vücut yağı yerleştiğinden ve bu yağlardan kurtulmanın oldukça zor olmasından dolayı selülit oluşmadan önce bacak ve kalça egzersizleri yapmaya özen göstermeli, dengeli beslenmeli ve yağ oluşumunu önceden önlemelisiniz. Bol bol su içmek de vücuttaki yağların yakımını kolaylaştırmakta ve yağ oluşumunun önünde bir engel oluşturmaktadır. Fazla miktarda P ve C vitamini tüketmeniz selülitlerin azalmasını sağlar. Vücudunuzdan toksinlerin atılması ile selülit azalımı görülür. Bunun için de bol miktarda saf su tüketmek gerekir. Sigara, alkol gibi zararlı maddelerden olabildiğince uzak durmalısınız.



Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Rengarenk Ojeler-Bakımlı Tırnaklar

Rengarenk Ojeler-Bakımlı Tırnaklar

31 Mayıs 2017
75 views
Trend Güneş Gözlüğü Modelleri

Trend Güneş Gözlüğü Modelleri

29 Mayıs 2017
94 views
Tatilde Saç Bakımı Nasıl Olur?

Tatilde Saç Bakımı Nasıl Olur?

23 Temmuz 2016
660 views
2016 Oje Trendleri

2016 Oje Trendleri

16 Haziran 2016
1.434 views
Kıvırcık Saç Bakımı

Kıvırcık Saç Bakımı

20 Nisan 2016
1.258 views
Simli Oje Çıkarma Yöntemleri

Simli Oje Çıkarma Yöntemleri

16 Nisan 2016
1.035 views
Hamilelik Döneminde Hemoroid Sorunu

Hamilelik Döneminde Hemoroid Sorunu

16 Nisan 2016
818 views
Bunlar da var!
Nasırı Önlemenin Yolları

Nasırı Önlemenin Yolları

9 Mart 2016
639 views
2016 İlkbahar Gelin Başı Modelleri

2016 İlkbahar Gelin Başı Modelleri

12 Mart 2016
1.559 views
Saten Gelinlik Modelleri

Saten Gelinlik Modelleri

3 Ağustos 2015
3.051 views
2016 Oje Trendleri

2016 Oje Trendleri

16 Haziran 2016
1.434 views
Leopar Desenli Kombinler Nasıl Yapılır?

Leopar Desenli Kombinler Nasıl Yapılır?

12 Aralık 2015
2.952 views
Metabolizma nasıl hızlandırılır?

Metabolizma nasıl hızlandırılır?

8 Temmuz 2015
3.367 views
Ev Dekorasyon Trendleri 2016

Ev Dekorasyon Trendleri 2016

2 Aralık 2015
3.237 views
Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

23 Mayıs 2017
105 views