En Şık Gelinlik Modelleri

Plaj Terlikleri…

Ankastre Mutfak Modelleri

Ev Dekorasyon Trendleri 2016

Şeyda Coşkun Diyeti ve Diyet Listesi

Diyet 9 Kasım 2015
1.890 views


Merhabalar sevgili okurlarımız ve saygıdeğer ziyaretçi dostlarımız! Fark ettik ki; uzun zamandır kilo vermek isteyen okurlarımıza yönelik bir paylaşımda bulunmuyoruz. Bunun üzerine organize olan ekibimiz, derhal sizler için bir araştırma yaptık ve kısa süre içerisinde şuan okuduğunuz bu yazıyı hazırladık.

Türkiye’deki birçok ünlüyü zayıflatan Şeyda Coşkun diyeti, yüzde yüz zayıflama garantisi verdiği diyet listesini takipçileri ile paylaştı. Diyeti uygulayanların paylaştığı yorumlara göre; diyeti harfi harfine uygulayan herkes ciddi manada kilo vermektedir. Diyet listelerini takip eden okurlarımızın bileceği üzere; Şeyda Coşkun, Petek Dinçöz, Gülşen, Hadise ve Gülben Ergen gibi ünlüleri ciddi bir şekilde zayıflatmıştır. Bu ünlüler kilo verdiğine göre, sizin de kilo vermemeniz için bir engel yoktur.



Her sabah güne erken başlayan Şeyda Coşkun, 1 litre su içip spor yapmaya başlıyor. Bunun yanı sıra kahvaltıda yumurtayı eksik etmeyip, kahve, çay gibi içecekleri mutlaka şekersiz tüketiyor. Öğle yemeğinde hindi göğüsle yapılmış salata, akşam yemeğinde ise balık tüketiyor. Bilhassa sabahları bol maydanoz tüketmekten ise asla vazgeçmiyor. Yemiş olduğu maydanoz sayesinde kalori yakımı ve toksinlerin vücuttan atılması hızlanıyor.

Şeyda Coşkun’un Diyet Listesi

  • – Sabah saat 8’de 1 litre su tüketimi ile uyanış.
  • – 08.30 8 kilometre yürüyüş.
  • – 20 dakika tuzlu suda tempolu yüzme ve stretching.
  • – 10.30 kahvaltıda; yumurta, lor peyniri ve bol maydanoz.
  • – Ara Öğün: Sade Türk kahvesi.
  • – Öğlen ise hindi göğüsle yapılmış türlü ve salata.
  • – Ara: Dutlu ya da böğürtlenli yoğurt. Isırgan veya mate çayı.
  • – Akşam ise Balık ve salata.


Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Canan Karatay’dan ekmek açıklaması

Canan Karatay’dan ekmek açıklaması

6 Haziran 2017
78 views
2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

26 Mayıs 2017
146 views
Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

23 Mayıs 2017
105 views
Dukan Diyeti Nedir?

Dukan Diyeti Nedir?

7 Kasım 2016
1.002 views
4 Adımda Fazla Kilolardan Kurtul

4 Adımda Fazla Kilolardan Kurtul

21 Nisan 2016
2.463 views
Moleküler Diyet ile Kilo Nasıl Verilir ?

Moleküler Diyet ile Kilo Nasıl Verilir ?

12 Nisan 2016
1.677 views
Fazla Kilolara Veda Etme Zamanı Geldi

Fazla Kilolara Veda Etme Zamanı Geldi

29 Şubat 2016
1.918 views
Bunlar da var!
Ayaklarınızdaki Şişlik Nedenleri

Ayaklarınızdaki Şişlik Nedenleri

20 Şubat 2016
763 views
Cinselliğin Altın Kuralları

Cinselliğin Altın Kuralları

13 Kasım 2015
1.153 views
Hamilelikte Uçak Tehlikesi

Hamilelikte Uçak Tehlikesi

25 Temmuz 2016
706 views
Mori Lee Gelinlik Modelleri

Mori Lee Gelinlik Modelleri

5 Kasım 2015
1.748 views
Kabarık Gelinlik Modelleri

Kabarık Gelinlik Modelleri

6 Temmuz 2015
4.808 views
En Şık Gelinlik Modelleri

En Şık Gelinlik Modelleri

21 Temmuz 2015
3.035 views
Selülit Nedir, Nasıl Geçer ?

Selülit Nedir, Nasıl Geçer ?

27 Temmuz 2015
1.708 views
Kış diyetine hazır olun!

Kış diyetine hazır olun!

15 Aralık 2015
1.398 views