Sağlınız için Tehdit Unsuru Oluşturan Gıdalar

Gelinlik

Pancar ve Marul Suyunun Faydaları

Deodorantlar Kansere Yol Açıyor !

Şeyda Coşkun Diyeti ve Diyet Listesi

Diyet 9 Kasım 2015
2.559 views


Merhabalar sevgili okurlarımız ve saygıdeğer ziyaretçi dostlarımız! Fark ettik ki; uzun zamandır kilo vermek isteyen okurlarımıza yönelik bir paylaşımda bulunmuyoruz. Bunun üzerine organize olan ekibimiz, derhal sizler için bir araştırma yaptık ve kısa süre içerisinde şuan okuduğunuz bu yazıyı hazırladık.

Türkiye’deki birçok ünlüyü zayıflatan Şeyda Coşkun diyeti, yüzde yüz zayıflama garantisi verdiği diyet listesini takipçileri ile paylaştı. Diyeti uygulayanların paylaştığı yorumlara göre; diyeti harfi harfine uygulayan herkes ciddi manada kilo vermektedir. Diyet listelerini takip eden okurlarımızın bileceği üzere; Şeyda Coşkun, Petek Dinçöz, Gülşen, Hadise ve Gülben Ergen gibi ünlüleri ciddi bir şekilde zayıflatmıştır. Bu ünlüler kilo verdiğine göre, sizin de kilo vermemeniz için bir engel yoktur.



Her sabah güne erken başlayan Şeyda Coşkun, 1 litre su içip spor yapmaya başlıyor. Bunun yanı sıra kahvaltıda yumurtayı eksik etmeyip, kahve, çay gibi içecekleri mutlaka şekersiz tüketiyor. Öğle yemeğinde hindi göğüsle yapılmış salata, akşam yemeğinde ise balık tüketiyor. Bilhassa sabahları bol maydanoz tüketmekten ise asla vazgeçmiyor. Yemiş olduğu maydanoz sayesinde kalori yakımı ve toksinlerin vücuttan atılması hızlanıyor.

Şeyda Coşkun’un Diyet Listesi

  • – Sabah saat 8’de 1 litre su tüketimi ile uyanış.
  • – 08.30 8 kilometre yürüyüş.
  • – 20 dakika tuzlu suda tempolu yüzme ve stretching.
  • – 10.30 kahvaltıda; yumurta, lor peyniri ve bol maydanoz.
  • – Ara Öğün: Sade Türk kahvesi.
  • – Öğlen ise hindi göğüsle yapılmış türlü ve salata.
  • – Ara: Dutlu ya da böğürtlenli yoğurt. Isırgan veya mate çayı.
  • – Akşam ise Balık ve salata.


Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
1 Hafta da 6 Kilo Verin

1 Hafta da 6 Kilo Verin

19 Haziran 2017
5.408 views
Canan Karatay’dan ekmek açıklaması

Canan Karatay’dan ekmek açıklaması

6 Haziran 2017
2.742 views
2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

26 Mayıs 2017
4.839 views
Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

23 Mayıs 2017
4.561 views
Dukan Diyeti Nedir?

Dukan Diyeti Nedir?

7 Kasım 2016
1.812 views
4 Adımda Fazla Kilolardan Kurtul

4 Adımda Fazla Kilolardan Kurtul

21 Nisan 2016
3.248 views
Moleküler Diyet ile Kilo Nasıl Verilir ?

Moleküler Diyet ile Kilo Nasıl Verilir ?

12 Nisan 2016
2.442 views
Bunlar da var!
Yaz Aylarında Serinleten İçecekler.

Yaz Aylarında Serinleten İçecekler.

26 Temmuz 2018
75 views
Kapalı Gelinlik Modelleri

Kapalı Gelinlik Modelleri

3 Eylül 2015
8.602 views
Tesettür Gelinlik Modelleri

Tesettür Gelinlik Modelleri

9 Temmuz 2015
11.551 views
Uzun Katlı Bayan Saç Modelleri

Uzun Katlı Bayan Saç Modelleri

27 Haziran 2015
5.790 views
2016 Kalem Etek Modelleri

2016 Kalem Etek Modelleri

7 Nisan 2016
2.983 views
Dantelli Gelinlik Modelleri

Dantelli Gelinlik Modelleri

9 Temmuz 2015
6.959 views
Funiyka Tatlısı Tarifi

Funiyka Tatlısı Tarifi

17 Aralık 2015
2.951 views
Adet Ağrılarınıza Son Vermeniz Mümkün

Adet Ağrılarınıza Son Vermeniz Mümkün

26 Şubat 2016
1.314 views
bayan giyim

bayan giyim

19 Ağustos 2015
7.008 views
Ayaklarınızdaki Şişlik Nedenleri

Ayaklarınızdaki Şişlik Nedenleri

20 Şubat 2016
1.384 views