Goji Berry (Kurt Üzümü) Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Zayıflatır?

Diş Çürümesini Yavaşlatacak Bakteri Bulundu

Gelin El Çiçekleri (2017)

Adil Işık 2015-2016 Bayan Kazak Modelleri

Şeyda Coşkun Diyeti ve Diyet Listesi

Diyet 9 Kasım 2015
2.191 views


Merhabalar sevgili okurlarımız ve saygıdeğer ziyaretçi dostlarımız! Fark ettik ki; uzun zamandır kilo vermek isteyen okurlarımıza yönelik bir paylaşımda bulunmuyoruz. Bunun üzerine organize olan ekibimiz, derhal sizler için bir araştırma yaptık ve kısa süre içerisinde şuan okuduğunuz bu yazıyı hazırladık.

Türkiye’deki birçok ünlüyü zayıflatan Şeyda Coşkun diyeti, yüzde yüz zayıflama garantisi verdiği diyet listesini takipçileri ile paylaştı. Diyeti uygulayanların paylaştığı yorumlara göre; diyeti harfi harfine uygulayan herkes ciddi manada kilo vermektedir. Diyet listelerini takip eden okurlarımızın bileceği üzere; Şeyda Coşkun, Petek Dinçöz, Gülşen, Hadise ve Gülben Ergen gibi ünlüleri ciddi bir şekilde zayıflatmıştır. Bu ünlüler kilo verdiğine göre, sizin de kilo vermemeniz için bir engel yoktur.



Her sabah güne erken başlayan Şeyda Coşkun, 1 litre su içip spor yapmaya başlıyor. Bunun yanı sıra kahvaltıda yumurtayı eksik etmeyip, kahve, çay gibi içecekleri mutlaka şekersiz tüketiyor. Öğle yemeğinde hindi göğüsle yapılmış salata, akşam yemeğinde ise balık tüketiyor. Bilhassa sabahları bol maydanoz tüketmekten ise asla vazgeçmiyor. Yemiş olduğu maydanoz sayesinde kalori yakımı ve toksinlerin vücuttan atılması hızlanıyor.

Şeyda Coşkun’un Diyet Listesi

  • – Sabah saat 8’de 1 litre su tüketimi ile uyanış.
  • – 08.30 8 kilometre yürüyüş.
  • – 20 dakika tuzlu suda tempolu yüzme ve stretching.
  • – 10.30 kahvaltıda; yumurta, lor peyniri ve bol maydanoz.
  • – Ara Öğün: Sade Türk kahvesi.
  • – Öğlen ise hindi göğüsle yapılmış türlü ve salata.
  • – Ara: Dutlu ya da böğürtlenli yoğurt. Isırgan veya mate çayı.
  • – Akşam ise Balık ve salata.


Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Canan Karatay’dan ekmek açıklaması

Canan Karatay’dan ekmek açıklaması

6 Haziran 2017
2.062 views
2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

26 Mayıs 2017
3.865 views
Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

23 Mayıs 2017
2.605 views
Dukan Diyeti Nedir?

Dukan Diyeti Nedir?

7 Kasım 2016
1.430 views
4 Adımda Fazla Kilolardan Kurtul

4 Adımda Fazla Kilolardan Kurtul

21 Nisan 2016
2.836 views
Moleküler Diyet ile Kilo Nasıl Verilir ?

Moleküler Diyet ile Kilo Nasıl Verilir ?

12 Nisan 2016
2.068 views
Bunlar da var!
Mercimek Çorbası Tarifi

Mercimek Çorbası Tarifi

30 Kasım 2015
1.352 views
Cinselliğin Altın Kuralları

Cinselliğin Altın Kuralları

13 Kasım 2015
1.481 views
Karides Tava Tarifi

Karides Tava Tarifi

30 Kasım 2015
1.263 views
Kırmızı Abiye Modelleri

Kırmızı Abiye Modelleri

12 Ağustos 2015
6.869 views
Reyhan Şerbeti Tarifi

Reyhan Şerbeti Tarifi

23 Kasım 2015
1.291 views
Taş İşlemeli Gelinlik Modelleri

Taş İşlemeli Gelinlik Modelleri

15 Temmuz 2015
3.438 views
2016 Gelinlik Modelleri

2016 Gelinlik Modelleri

3 Eylül 2015
7.851 views
Kıvırcık Saçlar İçin Saç Modelleri

Kıvırcık Saçlar İçin Saç Modelleri

24 Temmuz 2015
5.021 views