Tuvalete Çıkılması için ideal Olan Zaman Seçimi

Tesettür Gelinlik Modelleri

Bel Kayması Nedir ve Nasıl Yaşanır ?

bayan ayakkabı

Şeyda Coşkun Diyeti ve Diyet Listesi

Diyet 9 Kasım 2015
2.442 views


Merhabalar sevgili okurlarımız ve saygıdeğer ziyaretçi dostlarımız! Fark ettik ki; uzun zamandır kilo vermek isteyen okurlarımıza yönelik bir paylaşımda bulunmuyoruz. Bunun üzerine organize olan ekibimiz, derhal sizler için bir araştırma yaptık ve kısa süre içerisinde şuan okuduğunuz bu yazıyı hazırladık.

Türkiye’deki birçok ünlüyü zayıflatan Şeyda Coşkun diyeti, yüzde yüz zayıflama garantisi verdiği diyet listesini takipçileri ile paylaştı. Diyeti uygulayanların paylaştığı yorumlara göre; diyeti harfi harfine uygulayan herkes ciddi manada kilo vermektedir. Diyet listelerini takip eden okurlarımızın bileceği üzere; Şeyda Coşkun, Petek Dinçöz, Gülşen, Hadise ve Gülben Ergen gibi ünlüleri ciddi bir şekilde zayıflatmıştır. Bu ünlüler kilo verdiğine göre, sizin de kilo vermemeniz için bir engel yoktur.



Her sabah güne erken başlayan Şeyda Coşkun, 1 litre su içip spor yapmaya başlıyor. Bunun yanı sıra kahvaltıda yumurtayı eksik etmeyip, kahve, çay gibi içecekleri mutlaka şekersiz tüketiyor. Öğle yemeğinde hindi göğüsle yapılmış salata, akşam yemeğinde ise balık tüketiyor. Bilhassa sabahları bol maydanoz tüketmekten ise asla vazgeçmiyor. Yemiş olduğu maydanoz sayesinde kalori yakımı ve toksinlerin vücuttan atılması hızlanıyor.

Şeyda Coşkun’un Diyet Listesi

  • – Sabah saat 8’de 1 litre su tüketimi ile uyanış.
  • – 08.30 8 kilometre yürüyüş.
  • – 20 dakika tuzlu suda tempolu yüzme ve stretching.
  • – 10.30 kahvaltıda; yumurta, lor peyniri ve bol maydanoz.
  • – Ara Öğün: Sade Türk kahvesi.
  • – Öğlen ise hindi göğüsle yapılmış türlü ve salata.
  • – Ara: Dutlu ya da böğürtlenli yoğurt. Isırgan veya mate çayı.
  • – Akşam ise Balık ve salata.


Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Canan Karatay’dan ekmek açıklaması

Canan Karatay’dan ekmek açıklaması

6 Haziran 2017
2.534 views
2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

26 Mayıs 2017
4.544 views
Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

23 Mayıs 2017
3.705 views
Dukan Diyeti Nedir?

Dukan Diyeti Nedir?

7 Kasım 2016
1.673 views
4 Adımda Fazla Kilolardan Kurtul

4 Adımda Fazla Kilolardan Kurtul

21 Nisan 2016
3.096 views
Moleküler Diyet ile Kilo Nasıl Verilir ?

Moleküler Diyet ile Kilo Nasıl Verilir ?

12 Nisan 2016
2.315 views
Bunlar da var!
Diyet

Diyet

7 Haziran 2015
1.768 views
Vajinal Kaşıntı Sorunu Çözümleri

Vajinal Kaşıntı Sorunu Çözümleri

1 Mart 2016
1.669 views
Yüksek Kolesterole Fasulye Çözümü

Yüksek Kolesterole Fasulye Çözümü

28 Mart 2016
1.041 views
Cinsel yolla bulaşan hastalıklar nelerdir

Cinsel yolla bulaşan hastalıklar nelerdir

29 Haziran 2015
1.597 views
2015 Gelinlik Modelleri

2015 Gelinlik Modelleri

28 Temmuz 2015
10.939 views
Doğal Sarışın Olmak İçin Ne Yapmalı

Doğal Sarışın Olmak İçin Ne Yapmalı

22 Haziran 2015
2.522 views
Çalışan Bayanlar İçin Saç Modelleri

Çalışan Bayanlar İçin Saç Modelleri

12 Kasım 2015
5.354 views
Hastalık Nedenleri

Hastalık Nedenleri

11 Aralık 2015
1.399 views
Yağ Yakımını Hızlandıran Besinler

Yağ Yakımını Hızlandıran Besinler

6 Temmuz 2015
2.326 views