Mutfak Gereçlerinden Dekorasyon

Bacak ve karın estetiğinde lazer çağı başladı

2015 Tesettür Gelinlik Modelleri

Reyhan Şerbeti Tarifi

Su Tüketmek Performansı Artırıyor

Sağlık 19 Şubat 2016
840 views


Günlük yaşantımızda hepimiz yoğun iş temposuna ayak uydurmak için su içmeyi genel olarak unuttuğumuz bir gerçek. Çalışma hayatını masa başında yürüten insanların bir çoğu, kahve ve çay içmenin su yerine geçtiği gibi yanlış kanılarada varıyorlar. Aslında kahver içerisinde yer alan kafein maddesi, vücutta bulunan suyun kurumasına neden olmaktadır. Bu durumda en doğru seçimin taze bir su tüketilmesi olacağını bilmenizi isteriz.

su7

 

Su içme gereksiniminizi eğlenceli bir hale dönüştürebilirsiniz. Ferah bir tat vermesi amacıyla nane yapraklarını temiz bir şekilde yıkayarak içeceğiniz suyun bulunduğu kap içerisine atın. Diğer yandan portakal, limon, ve elma kabuklarını suyunuz içerisine atarak, suyunuza renk katın. Böylelikle masa üzerinde duran suyunuz suyunuza tar vermesinin yanı sıra, renkli bir görünüme de sahip olmasını sağlayacak.

21272



İş yerinde öğle aralarında tüketmiş olduğunuz özellikle ayran gibi içecekler, şişkinlik yaratır. Evinizde hazırlayacağınız Antioksidanlı ayran ile daha uygun bir halde geçirmenizi sağlayabilirsiniz. Antioksidanlı ayranı ise,  parçalara bölmüş olduğunuz salatalık ve naneyi blender içerisinden geçirmenizden sonra su ilave etmeniz durumunda elde etmiş olacaksınız.

papatya-çayı

 

Yaşantımızda iş hayatının stresli olduğunu bizde kabul ediyoruz. İş hayatında karşılaşmış olduğunuz bir çok sorun sizin sakin görünümüzden uzaklaşmanıza neden oluyor. Bu durumda işyeri için sakin kalmak önemli bir rol olduğu için, size sakinleştirici çay tüketmenizi öneriyoruz. Sakinleştirici çaylarınızı, rezene,papatya , sarı kantaron ve melisayı bir bardak sıcak su içerisinde bekletilmesinden sonra içmiş olduğunuzda emin olabilirsiniz ki sakinleştiğinizi göreceksiniz.



Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
1 Hafta da 6 Kilo Verin

1 Hafta da 6 Kilo Verin

19 Haziran 2017
50 views
2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

26 Mayıs 2017
153 views
Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

23 Mayıs 2017
106 views
Süt Tozu ile Cilt Maskesi

Süt Tozu ile Cilt Maskesi

22 Mayıs 2017
60 views
Kil Maskesi

Kil Maskesi

29 Mart 2017
227 views
Bunlar da var!
Bayan abiye elbise modelleri

Bayan abiye elbise modelleri

26 Haziran 2015
14.973 views
İslim Kebabı Tarifi

İslim Kebabı Tarifi

16 Mart 2016
738 views
Diş Eti Kanaması Problemleri

Diş Eti Kanaması Problemleri

5 Nisan 2016
971 views
Prenses Gelinlik Modelleri

Prenses Gelinlik Modelleri

11 Temmuz 2015
4.714 views
Terbiyeli Ispanak Çorbası

Terbiyeli Ispanak Çorbası

11 Mart 2016
704 views
Bohça-Çeyiz Sandıkları

Bohça-Çeyiz Sandıkları

6 Kasım 2015
7.388 views
Kaşıntı Neden Olur?

Kaşıntı Neden Olur?

11 Aralık 2015
975 views