Topçata Çorbası Tarifi

Adet ağrılarına ne iyi gelir

Somon Balığının Mucizevî Faydasını Biliyor musunuz ?

Evlenmeyi Düşünen Erkek Davranışları

Yağ Yakımını Hızlandıran Besinler

Diyet 6 Temmuz 2015
1.852 views


Zayıflamak zor diye düşünmeyin. Aslında yemek yerken zayıflamak oldukça kolay. Yanlış duymadınız yerken zayıflamak, yağ yakan besinlerle oldukça rahat.  Siz de bu yazımı okumaya devam edin. Hem yiyin, hem zayıflayın.

Tüm bayanlar gibi siz de narin, şekilli ve formda bir beden istiyor olmalısınız. Bir hanımın en önemli etkileyici kısmı da onun fiziğidir. Kilosu, boyu orantılı olan bir hanım olmak istiyorsanız siz de kilonuza oldukça dikkat etmeli, kalori hesabını yapmalısınız. Yağ yakan besinlerle siz de hem yiyin hem de formunuzu koruyun. Hızlı metabolizma ile haftada en az bir kilo verebilirsiniz. Sağlıklı ve yerken zayıflamak oldukça kolay ve zevklidir. Peki, bu yağ yakan besinler nelerdir? Bir bakalım.

Kırmızıbiber



İsot, yıllarca şifa olarak kullanılmış başta kanser olmak üzere özellikle de zayıflamada on numara bir besin. Çabuk yağ yakan biber sizi zayıflatacaktır.

Zeytinyağı

Zeytiyağı yemeklerde veya dâhilen kullanıldığında da oldukça yararlıdır. Vücuttaki kötü kolesterolü atar ve yağ yakımını hızlandırır. Hafif olduğu için kilo aldırmak yerine zayıflatır.

C vitamini

C vitamini biz bayanların temizlikte kullandığı yağ sökücü gibidir. Yağların çözülmesini hızlandırdığı için de kilo verdirir. C vitamini greyfurt, mandalina, portakal, çilek gibi meyvelerde bolca bulunur.

Lifli besinler

Yulaf, kepek ekmeği bol lif taşıyan besinlerdir. Lifli besinler, kanda hızlı emilir. Dolaşımı hızlandırır. Kilo ve yağ yakar.

Bu besinleri bolca tüketin. Korkmadan, aç kalmadan zayıflamak hiç böyle keyifli olmamıştır.



Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Canan Karatay’dan ekmek açıklaması

Canan Karatay’dan ekmek açıklaması

6 Haziran 2017
76 views
2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

26 Mayıs 2017
136 views
Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

23 Mayıs 2017
102 views
Dukan Diyeti Nedir?

Dukan Diyeti Nedir?

7 Kasım 2016
997 views
4 Adımda Fazla Kilolardan Kurtul

4 Adımda Fazla Kilolardan Kurtul

21 Nisan 2016
2.461 views
Moleküler Diyet ile Kilo Nasıl Verilir ?

Moleküler Diyet ile Kilo Nasıl Verilir ?

12 Nisan 2016
1.673 views
Fazla Kilolara Veda Etme Zamanı Geldi

Fazla Kilolara Veda Etme Zamanı Geldi

29 Şubat 2016
1.916 views
Bunlar da var!
En Yeni Çanta Modelleri (2017-Yaz)

En Yeni Çanta Modelleri (2017-Yaz)

21 Haziran 2017
21 views
Funiyka Tatlısı Tarifi

Funiyka Tatlısı Tarifi

17 Aralık 2015
2.142 views
Makyajda Yeni Trend: Elektrik Mavisi

Makyajda Yeni Trend: Elektrik Mavisi

24 Kasım 2015
1.323 views
Bindallı Modelleri

Bindallı Modelleri

23 Temmuz 2015
8.189 views
2016 En güzel Mayo Modelleri

2016 En güzel Mayo Modelleri

20 Nisan 2016
2.409 views
En Güzel Yazlık Tulum Modelleri

En Güzel Yazlık Tulum Modelleri

27 Temmuz 2015
5.166 views
2016 Tesettür Elbise Modelleri

2016 Tesettür Elbise Modelleri

29 Ocak 2016
1.911 views
Su Tüketmek Performansı Artırıyor

Su Tüketmek Performansı Artırıyor

19 Şubat 2016
835 views
Çamaşır Yıkamanın Keyifli Hali

Çamaşır Yıkamanın Keyifli Hali

31 Aralık 2015
861 views