Kolay Ekler Tarifi

Şiddetli Başağrısına Pratik Çözümler

2017 Sandalet Modelleri

Somon Balığının Mucizevî Faydasını Biliyor musunuz ?

Yağ Yakımını Hızlandıran Besinler

Diyet 6 Temmuz 2015
2.121 views


Zayıflamak zor diye düşünmeyin. Aslında yemek yerken zayıflamak oldukça kolay. Yanlış duymadınız yerken zayıflamak, yağ yakan besinlerle oldukça rahat.  Siz de bu yazımı okumaya devam edin. Hem yiyin, hem zayıflayın.

Tüm bayanlar gibi siz de narin, şekilli ve formda bir beden istiyor olmalısınız. Bir hanımın en önemli etkileyici kısmı da onun fiziğidir. Kilosu, boyu orantılı olan bir hanım olmak istiyorsanız siz de kilonuza oldukça dikkat etmeli, kalori hesabını yapmalısınız. Yağ yakan besinlerle siz de hem yiyin hem de formunuzu koruyun. Hızlı metabolizma ile haftada en az bir kilo verebilirsiniz. Sağlıklı ve yerken zayıflamak oldukça kolay ve zevklidir. Peki, bu yağ yakan besinler nelerdir? Bir bakalım.

Kırmızıbiber



İsot, yıllarca şifa olarak kullanılmış başta kanser olmak üzere özellikle de zayıflamada on numara bir besin. Çabuk yağ yakan biber sizi zayıflatacaktır.

Zeytinyağı

Zeytiyağı yemeklerde veya dâhilen kullanıldığında da oldukça yararlıdır. Vücuttaki kötü kolesterolü atar ve yağ yakımını hızlandırır. Hafif olduğu için kilo aldırmak yerine zayıflatır.

C vitamini

C vitamini biz bayanların temizlikte kullandığı yağ sökücü gibidir. Yağların çözülmesini hızlandırdığı için de kilo verdirir. C vitamini greyfurt, mandalina, portakal, çilek gibi meyvelerde bolca bulunur.

Lifli besinler

Yulaf, kepek ekmeği bol lif taşıyan besinlerdir. Lifli besinler, kanda hızlı emilir. Dolaşımı hızlandırır. Kilo ve yağ yakar.

Bu besinleri bolca tüketin. Korkmadan, aç kalmadan zayıflamak hiç böyle keyifli olmamıştır.



Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Canan Karatay’dan ekmek açıklaması

Canan Karatay’dan ekmek açıklaması

6 Haziran 2017
2.062 views
2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

26 Mayıs 2017
3.865 views
Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

23 Mayıs 2017
2.605 views
Dukan Diyeti Nedir?

Dukan Diyeti Nedir?

7 Kasım 2016
1.430 views
4 Adımda Fazla Kilolardan Kurtul

4 Adımda Fazla Kilolardan Kurtul

21 Nisan 2016
2.838 views
Moleküler Diyet ile Kilo Nasıl Verilir ?

Moleküler Diyet ile Kilo Nasıl Verilir ?

12 Nisan 2016
2.069 views
Bunlar da var!
Kadınbudu Köfte Tarifi

Kadınbudu Köfte Tarifi

10 Aralık 2015
1.296 views
Büyük Beden Gelinlikler

Büyük Beden Gelinlikler

23 Temmuz 2015
3.471 views
Gebelikte cinsel yaşam nasıl olmalı

Gebelikte cinsel yaşam nasıl olmalı

24 Haziran 2015
2.099 views
Bindallı Modelleri

Bindallı Modelleri

23 Temmuz 2015
8.874 views
2016 Tesettür Mayo Modelleri

2016 Tesettür Mayo Modelleri

2 Nisan 2016
2.031 views
2016 Çanta Modelleri

2016 Çanta Modelleri

5 Mart 2016
2.135 views
EN GÜZEL OTURMA ODALARI

EN GÜZEL OTURMA ODALARI

15 Temmuz 2015
2.619 views
İsveç Diyeti listesi 13 günlük

İsveç Diyeti listesi 13 günlük

3 Aralık 2015
2.404 views