Kilo Vermeyi Kolaylaştıran Yöntemler

Cinselliğin Altın Kuralları

Çocuk Tedavisinde Kullanılacak Antibiyotiklere Dikkat !

Bayanlara Özel İngilizce Dil Eğitimi

Yüksek Kolesterole Fasulye Çözümü

Sağlık 28 Mart 2016
894 views


Kalp- damar hastalıklarına neden olan yüksek kolesterolü fasulye ortadan kaldırıyor. Uzmanlar her çeşitte yer alan fasulyenin kolesterolü düşürdüğüne dikkat çekiyor.
Günümüzde oldukça fazla tüketimi yapılan hazır gıdalar, fast –food tarzı tüketilen besinler kilo alınmasından çok birden fazla hastalığa yol açıyor. Bunların en başında ise kolesterol gelmekte. Yüksek kolesterol ise felç, kalp krizi, böbrek yetmezliği, damar tıkanması gibi hastalıklar ile karşılaşılmasını artırıcı özellik taşıyor.

kurufasulye-660x330
Lifi çok fazla içermekte olan besin fasulyedir. Aynı zamanda kolesterolü düşüren ve çözünebilen özellikte olan lifleri bulundurmaktadır. Fasulyenin herhangi bir çeşidini tüketim yapmak kolesterol için 6 hafta gibi bir sürede yüzde 10 oranında düşüş yaşanmasını sağlıyor.



indir
Fasulyenin yanı sıra kolesterolün düşmesine yardımcı olan diğer besinleri, somon balığı, avakado, sarımsak, ıspanak, ceviz ve badem olarak söyleyebiliriz.
Kolesterolünüzün düzenli seviyede ilerlemesini istiyorsanız bu besin kaynaklarını hayatınızdan eksik etmeyiniz.

indir (1)



Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.

İlginizi Çekebilir
Kolayca Bronzlaşmanın Yolları

Kolayca Bronzlaşmanın Yolları

20 Haziran 2017
2.533 views
Pratik Ağda ve Ağda Bantları.

Pratik Ağda ve Ağda Bantları.

19 Haziran 2017
2.696 views
1 Hafta da 6 Kilo Verin

1 Hafta da 6 Kilo Verin

19 Haziran 2017
4.285 views
2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

2 Hafta da 9 Kilo Verdiren Diyet.

26 Mayıs 2017
3.865 views
Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

Geleneksel Türk Kahvesi ve Sunumu…

23 Mayıs 2017
2.605 views
Süt Tozu ile Cilt Maskesi

Süt Tozu ile Cilt Maskesi

22 Mayıs 2017
643 views
Kil Maskesi

Kil Maskesi

29 Mart 2017
789 views
Bunlar da var!
2015 Bayan Bot Modelleri

2015 Bayan Bot Modelleri

17 Kasım 2015
2.456 views
2016 Oje Trendleri

2016 Oje Trendleri

16 Haziran 2016
1.800 views
Kadın ve Erkek Arasında Var Olan Farklar

Kadın ve Erkek Arasında Var Olan Farklar

5 Ağustos 2016
1.008 views
2016 Askılı Gelinlik Modelleri

2016 Askılı Gelinlik Modelleri

30 Ekim 2015
3.390 views
İşte Benim Stilim Berna Öztürk

İşte Benim Stilim Berna Öztürk

28 Aralık 2015
1.813 views
Ev Yapımı Eti Puf Tarifi

Ev Yapımı Eti Puf Tarifi

28 Şubat 2016
1.774 views
Simli Oje Çıkarma Yöntemleri

Simli Oje Çıkarma Yöntemleri

16 Nisan 2016
1.401 views